Je huid is je grootste orgaan en heeft vocht nodig om goed te kunnen functioneren. Drink veel water, dat houdt je huidcellen vol en gezond. Let wel op met teveel zon en roken.
Behalve dat roken verschrikkelijke dingen doet met je gezondheid, is het ook een goede manier om je gezicht te "verwoesten". Niet alleen krijg je rimpels rond je mond, maar roken versnelt ook het verouderingsproces van de huid. Blijf dus liever uit de buurt van sigaretten.
Naast roken kan de zon ook gevaar opleveren voor je huid. Het is een onzin dat zonnebaden helpt om van acne af te komen, vooral in je gezicht. Door je kleurtje vallen onregelmatigheden minder op, en het droogt misschien de buitenste huidlaag uit, maar in feite maakt zonnen het probleem erger, vooral als je couperose hebt of medicijnen gebruikt die lichtgevoelig zijn. Vergeet dus niet om altijd voldoende zonnebrandcrème aan te brengen. En vergeet daarbij ook je lippen niet te beschermen.
